这花蛤,没有花钱,是朋友在海边挖回来的,送来时正鲜活,用海水养着吐尽了泥沙。丝瓜也没有花钱,是娘家小院里自已种的,只有少量的香菇,是花钱买的,做了一大碗鲜美至极的丝花蛤汤。食材明细
丝瓜适量
花蛤适量
香菇适量
蒜适量
盐适量
胡椒粉适量
芝麻油适量
1. 花蛤用海水或淡盐水养半天,吐尽泥沙。

- 2. 锅中放少量油,爆香蒜片。

3. 加入去皮切滚刀块的丝瓜和斜刀片的香菇翻炒。

4. 加入花蛤。

5. 加入适量水,待汤汁烧开,花蛤开口时,加盐、芝麻油、胡椒粉调味即可。

时间:2026-02-16 10:46:43
丝瓜适量
花蛤适量
香菇适量
蒜适量
盐适量
胡椒粉适量
芝麻油适量
1. 花蛤用海水或淡盐水养半天,吐尽泥沙。


3. 加入去皮切滚刀块的丝瓜和斜刀片的香菇翻炒。

4. 加入花蛤。

5. 加入适量水,待汤汁烧开,花蛤开口时,加盐、芝麻油、胡椒粉调味即可。
