1、证好的睡眠质量。熬夜无疑会伤害到肌肤，早睡早起，充足的睡眠可以防止因肌肤松弛而出现的皱纹，消除紧张疲劳，还能减少脂肪，减轻体重。
2、每天空闲的时候做一些面部运动，将两侧面颊鼓起，以舌头做顺时针移动，推抵两颊并按摩嘴唇内侧的穴位;食指弯曲，在嘴角下用关节按压法令纹延伸的部位，往上移动至鼻头突起处。
3、推荐使用法国蓓肤雅，使用45分钟后，就能感觉到肌肤的紧致。使用法国蓓肤雅28天，深层皱纹都会消失;3个月后，肌肤就可回归到基因年轻态，让人在短时间内年轻十年或二十年。可见法国蓓肤雅的神奇效果。
