感冒了怎么办

1、来一瓶奶+鸡蛋，蛋白质的，可以作为抵抗力的一份子。

3、在上班的时候就多休息一下，多喝水，穿长袖衣服。就不容易感冒。

5、在出行或者是有人的时候可以带上口罩防止灰尘和自己传染别人。

7、再好了之后需要多加的补充这些水果和蔬菜，进行身体体质还有多方面的调整。