1、多陪伴：宝宝受到惊吓，妈妈多陪伴在他身边，不时的拍拍他和摸摸他抱抱他，妈妈多一些肢体语言，让宝宝知道是在保护他陪伴他。
2、放舒缓的音乐：孩子睡觉惊醒，妈妈可在睡前播放舒缓的音乐，不停的给予爱抚，轻轻的安慰宝宝，孩子会很快入睡。
3、多给孩子安全和体贴的照顾：了解宝宝喜欢什么或讨厌什么，不要让宝宝做他不喜欢做的事情，或温柔的开导宝宝去做。
4、平时注意保护孩子，让他少受刺激：小部分的宝宝先天性的承受能力不好，动作稍微大一点就会受到惊吓，对这类的宝宝要更注意，让他少受刺激。
5、转移孩子注意力：带孩子到他曾经喜欢的事情中去，找一个他喜欢的小伙伴一起玩耍，带宝宝到他喜欢的环境中走走。
6、带孩子离开受到惊吓的环境，告诉孩子受到惊吓的原因：帮他从受惊吓的坏境和心理中走出，从而帮助孩子逐渐忘记所受到的惊吓
