如何制作美味的凉拌菠菜

 时间:2026-02-14 12:41:06

1、菠菜去掉根部洗干净。

取一锅装适量清选恩水煮沸。

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2、放入菠菜焯水大概三十秒左右捞叮扬起。

用冻过的凉开水或者纯净水浸泡一下。

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3、浸泡过的菠菜挤干水分,切小段放入碗内备用。

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4、蒜头去皮剁成蒜末。

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5、另取一锅倒入花生油烧至八成热倒入蒜末爆香。

爆香的蒜末中加入酱油和鸡粉拌匀。

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6、把第八步爆香的蒜末和油倒入装菠菜的碗内,败孝睡倒入香油,少许盐用筷子拌匀即可。

装碟享用吧!清凉爽口,非常适合夏天食用哦!

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