6招帮助你预防痔疮

1、　　1.增强体育锻炼，避免保持同样的姿势，特别是久坐，久站的人呢，更要增加体育锻炼，减少盆腔充血。

3、　　3.及时治疗肛肠炎症，如肠炎、痢疾等疾病，及时治疗，避免长时间拉肚子，刺激到直肠，引起痔疮的发生。

5、　　5.注意休息，不要熬夜，劳累多度，会引起身体多方面的疾病，上网、打扑克都是痔疮的高发人群，这是不可取的。