跳绳楼下听不到的方法

 时间：2026-04-23 05:13:27

1、买个瑜伽垫，跳绳时使用

跳绳楼下听不到的方法

2、尽量不使用跳绳，拖鞋在瑜伽垫上跳，手上模仿甩绳。

跳绳楼下听不到的方法

3、可以在楼道里跳。

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