导致便秘的原因有哪些，治疗是关键

1、不规则的饮食生活

食量过小

暴饮暴食后的节食

经常在外饮食或进食速食品。

2、一味地进食容易消化的食品,进精食而不食粗粮，要每日的水分摄入不足,或汗出过多而补充水分相对较少。

3、脂肪摄入不足。脂肪摄入过多固然对身体有害,但摄入过少或敬而远之,亦不足取。改善排便情况。了解更多相关知识请百度 润肠清益|菌胶囊