1、第1步：在电脑上打开“女性标准体重计算表”Excel表格。
2、第2步：在标准体重的单元格，输入公式“=”。
3、第3步：接着用“身高”减去“70”，再乘以“60%”，然后点击确定即为女性的标准体重。
4、第4步：接着在“90%标准体重”单元格，输入公式“=”，接着用“标准体重”乘以90%，点击确定。
5、第5步：接着在“110%标准体重”单元格，输入公式“=”，接着用“标准体重”乘以110%，点击确定。
6、第6步：女性体重在标准体重的90%-110%之间都属于正常的。例如女性很高是170cm，她的标准体重是60kg，体重介于54kg至66kg之间都属于正常体重。
