抖音开启自动切换背景方法是什么

1、打开软件，选择我，然后找到右上角的设置，再点击如图的设置。

2、选择【背景设置】。

3、打开下方的自动切换。

4、选择跟随日出日落，或者选择自定时间。

5、设置自己需要切换的时间即可。