孕妇到了孕晚期应该怎么运动呢

1、首先我们要知道的就是缺少运动的话，会导致分娩的时候困难。

2、其次就是要掌控好运动的方法了，要根据自身的情况来定。

3、总的来说每天运动半个小时到1个小时就可以了。

4、运动的内容，可以根据自己的喜好来定，可以是慢走，或者瑜伽，游泳之类的。

5、运动的时间最好选在早上或者是下午的时候。

6、这个时候天气相对而言是比较凉爽的，适合孕妇出门进行运动的。

7、但是也不要过分的强求，不适合运动的孕妇，不能勉强自己，按照医生的指示行动。