1、自然的表达，你不必因为害怕别人嫉妒，而不敢讨论自己获得的成就，只要自然的表述就行了，你拥有体验快乐的权利。但是，不要四处炫耀，否则你真的可能被别人嫉妒。
2、友善，如果有人会对你进行了一番不友好的恭维，让你感受到一种敌意或者嫉妒，那么你可以说：“这点事情其实人人都可以完成的”，以说明这其实是一件很简单的事情，自己并没有什么可以羡慕的。
3、避开，如果有人对你说：“这根本不算什么嘛”，他们希望让你发怒以弥补自己的不满和嫉妒心理。对于这样的人，我们应该和他们划清界限。
4、澄清，如果某些人处于对你的嫉妒，而实施了一系列的行为来伤害你，比如：诽谤，向领导打小报告。那么你可以和对方当面谈一谈，摆出事实来对质。记住，你的目的是让对方知道，他已经给你制造了很多的麻烦，而你希望找到解决问题的方法。不要当面提及他的嫉妒心理，因为对方是不可能承认的。
5、赞扬，你要真诚的赞扬他人，这样是可以帮助别人消除对你的嫉妒，但是，一定要真诚。
