砂锅鱼头炖豆腐

 时间:2026-04-23 09:56:53

1、鱼头洗净,从中间劈开,用干净的纸巾擦干鱼头表面的水分。

2、豆腐切成适当的大块,金针菇去梗洗干净,生姜切片、葱切段备用

砂锅鱼头炖豆腐

3、煎锅中带入油,待七成熟时,放入鱼头用中火双面煎黄,将鱼头推至锅的一边,用锅中的油爆香葱段和姜片。

砂锅鱼头炖豆腐

4、烹入料酒并倒入足量的开水没过鱼头,大伙煮10分钟后,改中火炖煮约20-30分钟(千滚豆腐万滚鱼,鱼和豆腐都不怕煮,越炖越出味)。

砂锅鱼头炖豆腐

5、放入豆腐、金针菇和盐继续炖煮10分钟,起锅前撒入胡椒粉即可。

砂锅鱼头炖豆腐

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