1、食材 缺一不可
2、3个蛋黄分离出来 我这里是70g左右的大鸡蛋 小的话用4个加入食用油 再加入炼乳和蜂蜜 炼乳在各大购物网站上都有
3、蛋白冷冻 周边出现冰晶 取出，放入盐，开始打发 出现鱼眼泡 放1/3细砂糖
4、这种豆芽一样的弯钩出现 第二次加糖（1/3）
5、低速打到干性发泡 再加一次糖 倒扣不会快速流动就好了
6、加入蛋黄糊
7、上下翻拌均匀
8、加入过筛的面粉 上下翻拌 3点钟方向抄底 向9点过钟方向翻出 盆子逆时针转动
9、到这种状态就可以了
10、装入裱花袋
11、模具刷黄油 注意不用食用油 黄油能更好的粘黏在周边
12、挤7分满
13、撒上坚果碎（自己喜欢的坚果都可以）
14、烤箱预热好 160度烤23到25分钟
15、外皮酥脆 内部蓬松 心动了吗
16、成品 很完美 新手完全不会翻车
