怎么克服自卑

1、很多人都自卑过，但是自卑到底是什么呢。自卑它是一种对自我评价过低的表现。比如明明长得还可以，但是就是觉得自己丑。

2、自卑是不敢面对生活中出现的各种挑战的借口。很多自卑的人都习惯蜷缩在自己的保护圈里，不敢去迎接挑战。

3、自卑是消极情绪的滋生地。自卑让消极情绪有了避风港，更加肆无顾忌的疯长，严重的话会患上抑郁症。

4、自卑是怀揣着不安的小世界。自卑者怕自己完成不了别人交代的任务时，甚至看到别人的一点点成就时也总是是联想起自己的缺点，引起强烈不安感，因此他们在追求梦想的路上总是焦虑不安。