小炒蛋白西兰花

 时间:2026-04-28 13:13:03

1、梅花肉切片,熟蛋白切条。

小炒蛋白西兰花

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2、热锅凉油,下姜片润锅。

小炒蛋白西兰花

3、放梅花肉,快速翻炒,放1匙酱油,给肉上色。

小炒蛋白西兰花

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4、放蛋白、西兰花一起煸炒,锅里淋一锅铲冷水,让西兰花保持翠绿。再煸炒2分钟,放盐和鸡精调味。然后关火。

小炒蛋白西兰花

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5、熟白菜叶铺在盘子一角做装饰。

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6、倒上炒熟的西兰花即可上桌。

小炒蛋白西兰花

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