怎么正确的使用乳糖酶

1、苞米新生活：有效补充

乳糖酶没有指定的服用次数。它是饮用牛奶之类出现的胃肠胀气、肠痉挛及腹泻等症状即可食用。如果婴幼儿缺少乳糖酶，可以在哺乳前15分钟食用，会好一点。

2、苞米新生活：副作用及危害

当人体严重缺乏乳糖酶，就会引起消化的一系列病症，如腹胀、腹泻等，影响肠道更好的吸收蛋白质，增加患有小儿拘偻病的风险。

3、如果成年人严重缺少乳糖酶，就会增加患有骨质疏松症的几率，建议日常进食时应适量补充含有乳糖酶的食物。