如何戒烟的六字心诀

1、多意淫。此意淫非彼意淫，此意淫是当你无聊时，习惯性的想掏出烟盒的时候，想想那些肺部被烟熏黑，可以拧出黑水的画面，顿时，你还有心情潇洒的吞晕吐雾吗？

2、别进口。戒烟最主要的就是戒掉习惯，而吸烟的预备动作就是把烟放进口里，说到点了，每逢这个时候我们就要管好自己的嘴巴了，嘴巴痒时就用力抿住自己的嘴唇，深吸一口气，内心默念，阿里妈妈哄，别进口，别进口。再说，作为男人连自己的嘴巴都控制不了还能成什么大事呢，又不是女人，你说是吗？