1、首先，准备一张皈寿凿几白纸和一支笔，放轻松呼吸，平静下来仔细思考，学会反省自己，找出目前自己所不满意的地方，开始写在纸上，要真真切切明白自己的不足之处。
2、例举出自己所存在的问题，开始想像自己改变后应当是什么样子，且在纸上写下来，并且对自己所存在的问题思考如何解决。
3、制定相应的改变自己的计划，且要坚持做下去，如果自己无法坚持，可以寻找能够监督自己的人或者物，以此激励自己坚持下去，改变自己。
4、改变自己需要很大的勇气和毅力，更少不了努力和坚持，如果想要改变自己，就请你彻彻底底的改变，成就更好的自己，我相信，你可以，加油。
