如何保护乳腺，预防乳腺癌

1、第一个就是内衣要买宽松的，穿上之后两个位置之间要最少留有一个手指的宽度，不能太紧。

2、第二个就是要选择纯色的内衣，因为有些分泌物可以方便、快速地从纯色的内衣中体现出来，及时发现分泌物和问题。最好是选择白色的内衣。

3、第三个就是最好选择棉质材料的内衣，这种材料比较透气，有利于乳腺细胞的呼吸和新陈代谢。

4、第四个就是选择没有钢圈的，钢圈很容易弄疼乳腺，这样可以减少危害产生的概率。

5、第五个就是要做自己喜欢又轻松、没有压力的事情，不要做有压力，怕出错的紧张事情，也可以降低犯病的概率。