1、如图，点击打开Dock栏上的Launchpad（启动台）图标
2、打开Launchpad后，点击打开“Adobe Premiere Pro CC 2019”
3、等待软件自动加载
4、打开Premiere Pro 2019后，
点击屏幕左上角苹果标志右侧的“Premiere Pro CC”
5、在打开的菜单中，选择“首选项”
6、在打开的次级菜单中，选择打开“自动保存”
7、打开自动保存后，点击“自动保存时间间隔”后面的输入框
8、输入想要设置的保存时间间隔
例如这里演示输入30，即每30分钟保存一次
注意：这里的保存时间间隔单位是分钟
9、设置完成后，点击右下角的“确定”，保存设置
