怎么才知道自己想要的是什么心里烦躁怎么办

1、先别去想太多，出去逛逛街，去找朋友玩。

2、静下心来问问自己到底想要什么，多问问自己为什么

3、看看别人的工作生活，和自己比较，学会比上不足比下有余。

4、尝试学会给自己一个假期出去，感受大自然的美妙，转移自己的注意力。

5、静下心来，重整旗鼓，给自己一个目标和动力。