蓝莓山药泥的做法

 时间:2026-02-12 22:02:40

准备食材:铁棍山药80克、全维优牛奶150克、蓝莓25克、白糖5克、柠檬汁5克1. 山药洗净,上锅蒸15-20分钟,把山药蒸熟2. 蒸熟的山药去皮,掰成小块放入大碗里,加入150克牛奶3. 混匀压成泥,再用滤网过滤4. 放入不粘锅中炒至浓稠5. 将山药装进裱花袋,挤出花型6. 蓝莓洗净,放入锅里,加入少许白糖和柠檬汁,再倒入200克清水7. 大火烧开,再转小火慢慢熬8. 蓝莓酱一点点变颜色,用勺子不断搅拌直至浓稠9. 最后在山药泥上浇上颜色漂亮的蓝莓酱即可
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