小米粥怎么煮好吃又营养

小米和红枣、藜麦、南瓜、绿豆一起煮成小米粥，好吃又营养。

小米红枣粥

红枣清洗干净，去核，切成碎末。小米放入清水中清洗干净。将小米加水煮开，加入红枣末熬煮成粥，关火后凉至温热，加入蜂蜜。

小米粥营养价值

营养成分

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物，营养价值较高。注意事项

绿豆泡一夜会节省熬粥的时间。

选择新鲜的小米，不能是陈米。

刚下米要搅一下锅，防止糊底。