1、准备购买一个专用的小水壶来加热母乳。该锅不能用于其他目的，因为这可能会使母乳受到污染。此外，水壶的喷嘴将有助于将牛奶更容易地倒入瓶中。
2、加牛奶之前，请先用热水消毒水壶。另外，预热后，准备冰浴以冷却牛奶。
3、加热牛奶将水壶放在火炉上，并仔细观察，因为奶会很快沸腾。奶表面出现小气泡后，立即关闭炉子。不要让牛奶沸腾。照片中的锅中装有370毫升牛奶，最好在3分钟后重新加热。
4、冷却牛奶将热牛奶壶放在冰浴中冷却。
5、在将牛奶放入冷冻袋之前测量其牛奶在将牛奶放入冷冻袋之前，应先测量正确的牛奶量，因为有时袋上显示的数量可能不准确。测量后，母亲会看到在蒸煮过程中蒸发后的重量。
6、母乳已准备好冷冻！但是，再加热后的牛奶解决了冷冻后的味道问题。但是一些营养可能会丢失。因此，如果有可能尽量直接母乳喂养，以获取最大的清洁香气母乳。
