时间:2024-11-03 22:11:52
1、苹果热量很低,不含脂肪也不含钠,常吃有助于减肥。
3、每天吃一个苹果,还可以有效预防中风。
5、苹果独有的黄酮化合物根皮苷和微量元素硼,有助加强骨质密度,预防骨质疏松