低脂黑芝麻贝果

1、面团所有材料放入面包机中揉面25分钟左右

2、揉好的面团可以拉出厚膜即可，拿出整理成光滑的面团

3、将平均分成5份，分别揉圆，盖保鲜膜松弛20分钟

4、取一个面团，擀成椭圆形

5、压薄底边后卷起，再搓长。其中一头稍微细一些，另一头擀薄后两头接起来

6、依次做完5个后，松弛半小时左右。

7、锅中倒入水和白糖煮贝果，每面30s左右

8、煮好后用厨房用纸稍微擦干，摆在烤盘上

9、烤箱200度预热。预热完成后，放入贝果，烘烤20分钟，上色可加盖锡纸

10、出炉后放在架子上晾凉