如何解决生活中的突发小情况

1、当生活中一些情况导致你很愤怒时，吮吸大拇指。

2、户外跑步岔气时，深呼吸并利用按摩法在腹部稍加按摩。

3、长时间压腿导致腿或者脚趾抽筋时，按摩有技巧。

4、长时间不动导致手麻木有针扎感觉时，转动头部可消除麻木。