看90后妈妈怎样给宝宝做辅食

 时间:2026-02-12 08:48:03

1、第一步:根据婴儿食量,一般米在20克左右,洗净后去水,半湿状态下提前放置一小时左右,这样煮出来的粥,粘稠度更高。

2、第二步:根据个人习惯,把猪肉切片或者切条状,适量添加红萝卜,营养丰富之余还可增加口味。至于水与米的比例,我只能说,在固定300ML水的情况下,不断增加米重,一岁大概20克米,就是用手抓一把的份量。

3、第三步:放入电饭煲,大约10分钟左右,水就烧开了,此时才放猪肉,红萝卜,用勺挠几下,有婴儿粥功能的话,把功能改为婴儿粥,煮上默认时间90分钟,普通电饭煲的话煮90分钟也可以。

这样一碗营养丰富的婴儿米糊就出来啦!

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