春季预防感冒的小贴士

1、春季勤锻炼，让自己动起来，适当的锻炼，增强体质。

2、不要过于疲劳，年后一段时间可能比较忙，但要知道劳逸结合。

3、及时增减衣服，冷了就穿，热了就脱，预防感冒，让自己有个好身体。

4、多喝水，让身体补充充足的水分，有助于新陈代谢，提高免疫力。

5、尽量避免去人多的地方，春季是流行性感冒多发期，如果身体免疫力不强的话，很可能会被感冒病毒传染。

6、讲究个人卫生，勤洗手勤洗澡勤换洗衣服，

7、勤开窗户通风，一个好的空气环境，会给人愉悦的心情。

8、提高预防，必要时可戴口罩和及时治疗。