1、四肢怕冷，四肢经常怕冷的人有可能肾虚，经常手脚冰凉，动不动就很冷。
2、精神不好，无精打采，也是肾虚的一种表现，整天浑浑噩噩，一点精神也没有，身边人需要注意了。
3、腰痛，腰痛是肾虚的根本表现，轻者腰直不起来，重者脚跟疼痛，腰肢乏力。
4、夜间多尿，正常情况下，超过两次或者尿液过多超过全天四分之一的量时可诊断为肾虚。
5、便秘，便秘由于大肠传导有关需，但是根本还是肾虚所致。大便的传导是经过肾气的激发和滋养而产生作用。
6、头晕耳鸣，许多人遇见眼花，头晕，耳鸣，有可能是肾虚的表现，注意自身自身。
