1、肝火旺的常见症状饮食燥热、情志不畅、睡眠不足都有可能导致肝火旺。一般情况下，肝火旺除了会冒痘痘外，还可能出现头疼、头晕、心烦、暴躁、失眠、口苦、心慌等症状。另外，正常情况下人的舌头颜色是淡红色的，而且舌苔薄白。如果肝火旺盛，那么舌质也会偏红，舌苔肥腻。除此以外，还可能伴随小便发黄、口气较重等症状。
中医认为，肝火旺盛的人一般都会伴有脾虚相关症状，如食欲下降、四肢无力等情况。其实休息不好都会导致肝火上升，因为“夜卧血归于肝”，尤其是熬夜这个习惯，在一定程度上会加重肝脏的负担，使人容易出现阴虚肝火旺。当肝火旺盛到了一定程度，也会导致失眠出现，引起恶性循环。
1、药谷黄花郎茶，又被称为蒲公英根茶。很多人都知道，蒲公英是个好东西，清热解毒，养肝护肝，尤其能解酒毒。并且蒲公英最擅长排肝毒，去肝火，修复损伤的肝细胞，尤其是对饮酒后的肝损伤修复效果有很好的作用，夏季肝火旺，每天喝杯药谷黄花郎茶，不仅清热解毒，还能消炎养肝，长期喝会有很好的帮助。
