1、 1.固定孩子吃饭为之，给他准备专用餐椅，让他形成一种条件反射，做到了凳子上就该吃饭了，而不是随便一个为孩子给孩子喂饭。
2、 2.定时定量，这些对于孩子的肠胃很重要，会让孩子养成一种自然规律，到点饿了就会想要吃，不用大人追着喂。
3、 3.平时减少零食，不要因为他闹脾气就给零食，零食吃多了，到点吃饭孩子不饿就没有胃口了。
4、 4.培养孩子动手能力，让他自己吃，不要因为他把饭菜弄到衣服上而生气，要多多锻炼他自己的动手能力。
5、 5.多让孩子运动，运动能很好的帮助孩子消耗体能，多运动孩子饿的快，吃饭吃的香
6、 6.在餐具的选择上，尽量让孩子自己去参与购买，买一套他喜欢的餐具，让他对吃饭产生兴趣。
