1、第一步：选择新鲜的食材：
尽可能够买有机食品，并确保水果和蔬菜是自然成熟的。
另外第一次制作时可以尝试选择以下食材：如苹果、梨、桃子和红薯——工序简单，且宝宝易消化下咽。
2、第二步：食材的清洗和处理：
对于婴儿来说，那些坚硬的或者不易消化食材部分，一定要坚决剔除，如一些坚硬的果皮、果核、坚果、种子或动物的脂肪。
3、第三步：确保烹饪工具的安全：
制作果蔬泥或肉泥一定要确保工具的安全，可以使用食品级材料的厨房搅拌器、食物处理器或手持搅拌机，这些是快速和容易使用的,但是清洗起来可能需要费一些时间。
4、第四步：选择烹饪方式
蒸一般来说是最好的烹饪方法，因为它保留了果实最原始的营养。使用一个蒸笼，或者只是将滤器放在沸腾的热锅上就能制作简单营养的辅食了。
5、第五步：盛装的餐具要消毒：
很多宝妈可能会忽略这一步，但其实宝宝抵抗力免疫力差，如何所用的餐具没有经过消毒，就很有可能让宝宝面临细菌的侵袭。
立式消毒柜，上层采用高效安全的臭氧消毒，十分适用于不耐高温的宝宝餐具，比如塑料，密胺等材质的婴儿餐具，下层是125度高温消毒，高效杀灭各种顽固细菌，守护宝宝。
