食材
主料菠菜适量生抽适量白芝麻适量红糖适量辅料芝麻油适量白芝麻放锅子里小火烤香，然后碾碎备用；
把生抽（酱油），红糖，芝麻油和步骤1的芝麻放一起，调匀；
菠菜洗净，沥干
锅里烧水，水开后放入菠菜烫至断生然后马上捞起，别煮过头了，然后放入装有冰块的水里，静置一会儿，然后挤去多余水分，
摆盘，淋上酱汁即可（我用的嫩菠菜，茎很短很嫩，所以整根一起煮的，
Copyright © 2026 一点资料 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-05-04 15:51:21
白芝麻放锅子里小火烤香，然后碾碎备用；
把生抽（酱油），红糖，芝麻油和步骤1的芝麻放一起，调匀；
菠菜洗净，沥干
锅里烧水，水开后放入菠菜烫至断生然后马上捞起，别煮过头了，然后放入装有冰块的水里，静置一会儿，然后挤去多余水分，
摆盘，淋上酱汁即可（我用的嫩菠菜，茎很短很嫩，所以整根一起煮的，