1，建议到医院做比较详细的诊断，包括严重程度等相关,没有相关的病情资料，就不成做出正确的判断，包括病人的性别，生活环境，年龄，并历史，使用过的药物反应等。
2，有中医治疗方法，西医治疗法，中西医相结合治疗法，根据病情和个人的身体素质决定，有些时间久的，顽固性的就要需求多种治疗方法，循序渐进，达到彻底治疗的效果。
3，自己改变生活方式，通过饮食等，达到改善的目的，如果不是先天性或者遗传性的疾病，就与自己的生活方式，习惯和生活环境有一定关系，如在潮湿的环境，在温度较低的工作环境等。
4，良好的生活习惯很重要，控制病情的恶化是第一要素，根据不同的关节部位，做不同的，针对性强的护理
5，保持良好的心态，积极寻求治疗的方法和正确的途径
6，坚持锻炼，增强自己的身体免疫系统功效
