一碗汤养出贫血女人好气色——双红南瓜补血汤

 时间:2026-04-21 18:07:12

1、南瓜洗净挖瓤,切滚刀块。

一碗汤养出贫血女人好气色——双红南瓜补血汤

2、银耳泡开、红枣洗净,泡开。

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3、锅中放水,放入银耳、红枣、南瓜一起放入煲中,用文火熬至南瓜熟烂。

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4、调入红糖即可食用.

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