养颜抗衰老乌鸡汤

1、乌鸡，红萝卜，山药，姜片

2、山药和红萝卜削皮洗净

3、斜切厚块

4、汤锅放1500毫升水放进汤料 大火煲

5、大火煲开了改小火煲

6、煲30-45分钟即可，放盐调味，我们一般不放盐。