时间:2026-02-14 07:14:29
1、1.要多吃含钙丰富的食物有,例如海类食品、海带、发菜、紫菜、虾、黑木耳、黑芝麻、核桃、牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、排骨等。
2、2.要适当购买儿童补钙类保健产品
3、多让孩子出去晒晒太阳