1、缺血性抽筋很多人都忽略了缺血性抽筋，这种抽筋是身体发出的危险信号，需要引起重视！缺血性抽筋如不及时就医造成的危害挺大的。这种情况易发生在脉管炎患者和动脉硬化患者身上，血管病变位置不同，抽筋部位不同，一般表现为身体的某个部位频繁性、持久性的抽筋。这种情况下建议及时去医院接受相关治疗，适当锻炼增强免疫力，同时注意休息。
3、运动型抽筋：大量运动之后出汗，伴随着水分和电解质的丢失、加大身体负荷，使肌肉“罢工”，其具体表现形式就是抽筋，且伴有酸痛的感觉。游泳、滑冰等运动容易受凉，对肌肉也会产生刺激，使其兴奋性突然增高，引起小腿强直收缩。运动型抽筋通过调整运动方式和强度，注意保暖，按摩、热敷来预防和迅速缓解抽筋现象。
