宝宝是喝牛奶好还是豆浆好呢？

1、豆奶与牛奶相比，蛋白质含量与牛奶相近。

2、但是豆浆维生素B2只有牛奶的三分之一。

3、豆浆中烟酸，维生素A，维生素C的含量则为零。

4、豆浆中铁的含量虽然较高，单不易被人体吸收。

5、豆浆中钙的含量也只有牛奶的一半。

6、对比可知牛奶的营养是比较全面的。

7、因此，宝宝易喝牛奶为主比较好，但也可适当喝些豆浆。