如何有效的美白

1、首先要滋润肺部，肺主皮毛，肺部不好皮肤和头发就会干燥，所以润肺能增强皮肤弹性，改善气血循环，除皱。平时喝一些润肺的中药饮品，黄芪，茯苓，薏仁，当归，党参，淮山药等。

4、油性皮肤是因为肝脏负担过重，泡脚可以解决皮肤出油问题，加些白醋泡脚可以美白。