女性经期如何渡过

1、如果身体感觉良好，可以出去散散步。但是记住，一定不能时间太长，要注意多休息。

3、这个时期因为消耗能量比较快，也可以吃点小零食哦，比如薯条，打发无聊的时间。

5、无聊时还可以看电影，看一些轻松欢快的电影或节目，有助于放松心情。但是时间不要太长，对眼睛不好。

7、如果痛经，那就多多的休息，可以插个暖宝，用暖宝暖肚子和脚。总之经期要多多休息！