如何减少皱纹分享减少皱纹的9种方法！

1、戴太阳镜。

2、涂抹防晒霜。

3、戒烟和避免二手烟。

4、尽可能保持仰卧睡姿。

5、使用保湿霜。

6、定期锻炼。

7、健康饮食，多吃果蔬。

8、远离高度加工食品和精制食品，少吃糖，多吃粗粮。

9、学会解压和放松。