1、一、甲状腺激素分泌得太少甲状腺激素可以加速体内的糖分、蛋白质和脂肪燃烧，从而释放出更多的能量和热量，一旦外界温度降低，甲状腺激素就会增加分泌量，帮助人体产生更多热能，维持人体温度的平衡。如果甲状腺激素分泌过少的话，就会感到非常怕冷。
2、二、缺乏微量元素，如铁元素铁元素在人体内可参与合成血红素，而血红素能够有效的提高血液携带氧竣音建恬气的能力，如此铁元素不足，会导致血液无法携带充足的氧气，能量代谢出现了问题，无法产生足够的热量，从而感觉到寒气。
3、三、气血瘀滞，经脉不通人体内部如果经脉不通的话，会导致身体内部血液运行受阻。血液输送需要的时间比较长，手脚血液循环更加困难，就会出现畏寒怕冷的症状。
4、四、体质太差体质太差了，属于阳虚体质。体内的阳气不足，特别容易生病，会导致身体缺乏阳气而出现怕冷的问题。
5、要改变这个情况，一定要坚持锻炼，注意保暖，提高身体的免疫力，改善怕冷的问题，这样才能健康身体，避免疾病的侵袭。
