爆炒韭苔鱿鱼圈

 时间:2026-04-24 03:59:17

1、将韭菜苔洗干净,切断,准备配料:仲景香菇小酱、青红椒段、白糖、料酒和少许一点点的盐。

爆炒韭苔鱿鱼圈

2、鱿鱼去掉头部和尾部,洗干净后,切成鱿鱼圈

爆炒韭苔鱿鱼圈

3、倒一点点料酒去腥,然后放仲景香菇小酱,多放一点点,搅拌均匀,腌渍20分钟备用。

爆炒韭苔鱿鱼圈

4、油温升高后,加蒜片爆香后,放入鱿鱼圈,到少许料酒翻炒

爆炒韭苔鱿鱼圈

5、等鱿鱼圈6成熟后,放韭菜继续炒,最后放红椒段、白糖、少许的盐出锅

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