海鲜，菠萝沙拉

1、首先把生菜洗净后沥干水份，再切成小块备用。

2、把菠萝用盐腌过后切成小粒，再把它和生菜放在一起沥水。

3、把蟹棒也照样切成小颗粒。

4、虾仁也一样切成粒状，切好之后把所有材料放进一个盘子里。

5、把沙拉酱加入后搅拌均匀。

6、最后把它放进冰箱保鲜，直到用餐时再拿出来食用。