1、这是青斑今天就煮这个。鱼选活鲜的,不要冰冻的。洗干净后切段,鱼头对半剖开容易入味。

3、抓一抓,腌制时间至少30分钟。

5、平时炒菜的油量爆香姜葱蒜,像这样铺底。

7、我用的是塔吉锅,盖上盖子中小火焖5分钟

9、撒上小米椒青椒丁,盖锅盖再焖5分钟。

时间:2025-01-07 17:06:12
1、这是青斑今天就煮这个。鱼选活鲜的,不要冰冻的。洗干净后切段,鱼头对半剖开容易入味。
3、抓一抓,腌制时间至少30分钟。
5、平时炒菜的油量爆香姜葱蒜,像这样铺底。
7、我用的是塔吉锅,盖上盖子中小火焖5分钟
9、撒上小米椒青椒丁,盖锅盖再焖5分钟。