酸奶可以加热空腹饮用吗喝酸奶注意事项有哪些

1、酸奶不要高温加热（放锅内煮、微波炉加热等），这样会严重损坏里面的乳酸菌活性，还会严重影响其口感。

2、酸奶在较冷的季节可以采用隔水加热的方式进行加热。

3、酸奶和牛奶一样最好不要空腹饮用。空腹饮用会让其保健作用打折扣。

4、酸奶不要和药品一块食用。这样会破坏二者的功效和价值。

5、酸奶食用的时间比较随意，早晚等时间段都可以。酸奶可以搭配其它食物同食。

6、喝酸奶不是越多越好，酸奶也不是越浓稠越好，所以适量即可。一般一天以250克为宜。