女人胸部的美和健康特别重要，但是由于先天发育不良或者后期营养不足等原因，导致不少女性的胸部普遍偏小、扁平。想摆脱平胸，让自己的胸部变大，必须通过丰胸来实现。丰胸的方法多种多样，如何快速有效丰胸呢?想知道答案的姐妹们一起同小编来了解一下吧。
2、二、做合适胸部运动 运动丰胸的确是不错的 选择。因为我们的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌组成。乳腺发育取决于基因。我们也不可能指望保持苗条的同时只在胸部增加脂肪。惟一可以尽力而为的就是胸大肌，运动能够增加胸大肌，帮助我们的乳房第二次“发育”，增加乳房的“坡度”，令胸部更挺拔。
4、四、胸部正确的按摩 首先，就是以你的乳头为中心，上下左右的四个穴道，还有乳头的中心点，这几个穴道，每天用力按个几下，对于胸部是很有帮助的。常常按它，对于胸部的成长是很有帮助的。这是我在一些美容书里看到的丰胸小秘方，也要记得丰胸的运动，千万不能用拍打，因为胸部是由脂肪组成，拍打的方式会把胸部的脂肪打散，而造成胸部变小或下垂。
